髪のトラブルにお悩みの方必見！髪のエイジングケアにいい成分とは？

年齢とともに髪のハリ・コシがなくなったり、白髪や抜け毛が増えたりと、さまざまなトラブルに悩まされることがあります。しかし、適切なエイジングケアを行えば、髪の健康を維持し、美しい髪を保つことが可能です。今回は、髪のエイジングケアに効果的な 「注目の成分」 をご紹介します！

1. 髪のエイジングケアに必要な成分とは？

髪の健康を保つには、 「頭皮環境を整える成分」 と 「髪を補修・強化する成分」 の2つを意識することが重要です。

☑ 頭皮を健やかに保つ成分 → 髪がしっかり育つ土台作り
☑ 髪の補修・保湿成分 → 髪のツヤやコシを取り戻す

では、それぞれの効果的な成分を詳しく見ていきましょう！

💡 育毛促進＆抜け毛予防に効果的

キャピキシルは、植物由来のエキスとアミノ酸複合体から成る成分で、 育毛効果が高い と注目されています。毛根を活性化させ、ヘアサイクルを整えることで、髪のボリュームアップが期待できます。

▶ キャピキシル配合の育毛剤やスカルプケア商品がおすすめ！

💡 ミノキシジルに似た育毛効果がある成分

ピディオキシジルは、発毛治療薬「ミノキシジル」に似た構造を持つ成分で、 血行を促進し、髪の成長をサポート します。ミノキシジルよりも副作用が少なく、育毛ケアに取り入れやすいのが特徴です。

💡 昔から使われる天然の育毛成分

センブリエキスは、古くから漢方にも使われている 天然の育毛成分 です。血行を促進し、毛母細胞を活性化することで、抜け毛予防や健康な髪の成長をサポートします。

▶ スカルプケア系のシャンプーや育毛剤によく配合されています。

💡 血行促進＆抗酸化作用で頭皮の老化を防ぐ

ビタミンEは 頭皮の血流を良くし、髪に栄養を行き渡らせる 重要な成分です。さらに、抗酸化作用があるため、紫外線やストレスによる頭皮のダメージを軽減します。

▶ ナッツ類やアボカドなどの食品からも摂取可能！

💡 髪の主成分を補い、ダメージを修復

髪の80～90％は 「ケラチン」 というたんぱく質でできています。ダメージを受けた髪はケラチンが不足しているため、 ケラチン配合のトリートメントやヘアマスクを使うことで、補修＆強化 できます。

▶ ダメージ補修系のシャンプー・トリートメントに多く含まれる！

💡 髪に弾力を与え、乾燥を防ぐ

コラーゲンは、髪の内部に水分を保持し、 乾燥やパサつきを防ぐ 役割を果たします。また、頭皮の保湿効果もあるため、 フケやかゆみの予防 にもなります。

▶ コラーゲン配合のシャンプーや、サプリメントでの摂取もおすすめ！

💡 髪と頭皮の保湿力を高める

ヒアルロン酸は 保水力が非常に高い ため、乾燥によるダメージを防ぎ、しっとりまとまりのある髪に導きます。年齢とともに頭皮が乾燥しやすくなるため、 エイジングケアには欠かせない成分 です。

▶ ヘアミストやアウトバストリートメントで取り入れるのが◎！

💡 天然オイルで髪をコーティング＆保湿

アルガンオイルやホホバオイルは、 髪の表面をコーティングして水分を閉じ込める 効果があります。また、天然成分なので 頭皮にも優しく、敏感肌の方でも使いやすい のが特徴です。

▶ タオルドライ後のヘアオイルとして使うと◎

髪のエイジングケアには、 「頭皮を健やかに保つ成分」と「髪を補修・保湿する成分」の両方をバランスよく取り入れること が大切です。

カテゴリー	おすすめ成分	効果
育毛＆血行促進	キャピキシル、ピディオキシジル、センブリエキス、ビタミンE	頭皮環境を整え、髪を元気にする
髪の補修・強化	ケラチン、コラーゲン	ダメージ補修、ハリ・コシUP
保湿＆ツヤ出し	ヒアルロン酸、アルガンオイル、ホホバオイル	乾燥防止、ツヤを与える